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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來健美舉重入門這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本健美舉重入門，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對健美舉重入門的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
本書介紹最新的塑身運動，以舉重強健全身，書中包含兩套完整的舉重訓練課程，並附變化動作，對初學者和有基礎的人都是一個全面的指南。
須知
作者： Tony Gallagher
新功能介紹- 譯者：張定基
- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2004/11/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
蔡英文政府上台後，兩岸僵局持續，導致兩岸航線載客數下滑，加上復興航空在2016年11月無預警解散停飛，包括華信、立榮與遠東航空等航空公司都積極接收復興所遺留的市場，以求在航空市場生存。
航空業界表示，影響航空公司獲利的外在變數，除了政經因素外，就屬油價波動，法國ATR公司所生產的ATR72客機因為油耗較噴射客機低，價格也比龐巴迪的Q系列低，因而成為國內線航空公司的首選。ATR公司為法國與義大利合資的螺旋槳飛機製造商，ATR42/72型客機最初設計就是為了運送大都市居民回到中短程距離的家鄉，因此十分適合台灣離島航線營運。
遠東航空ATR機隊總機師王智統表示，以遠東現役的MD82/83型與ATR機型油耗相比，MD客機光是從地面滑行到起飛的油耗，就已經足夠ATR機型從台北飛到離島，可見油耗差異相當大。
根據民航局7月公布的國籍航空公司的營運狀況，第一季立榮航空稅後淨利賺9398萬9千元居冠，主因為國內航線以成本低的ATR機隊執飛。華信航空在接收復興遺留的航線後，以巴西航空工業(Embraer)生產的E190噴射客機執飛，雖然載客數較高，但是卻也面臨耗油、不符合經濟效益的問題。因此，華信董事會在7月決定引進9架ATR72-600客機，預計11月初陸續引進。
遠航今年預計以租賃方式引進4架ATR72-600客機，編號B-28068的首架ATR客機7月16日飛抵台灣，待通過民航局5階段驗證後，預計第4季可以投入營運飛行。遠航指出，第2架ATR72-600預計9月底抵台。
遠航表示，30名新進空服員在4日開始接受訓練，必須上滿300小時的地面學科課程，包含飛行原理、飛機構造、安全裝備、緊急逃生演練、客艙服務等專業訓練，通過地面學科測驗者再進行所謂的空訓，共七次上機訓練以及一次考核，才能成為合格的空服員。這些空服員預計明年初投入遠航空服行列，除了在MD客機上，部分也將會在ATR客機上服務旅客。
遠航ATR機隊機師均來自復興航空，遠航特地邀請法國ATR原廠機師Pierre Thibault 來台，協助遠航ATR機師進行航路飛行訓練，為新進21位從復興轉戰遠航的ATR機師，在ATR法國原廠的協助與認證下恢復專業資格。
▲立榮航空國內航線以操作成本低的ATR72機隊執飛，讓公司獲利居國內航空公司之冠。（圖／記者呂炯昌攝 ）
記者許瑞麟／綜合報導
許多粉絲會在偶像生日時送上大禮和應援，無論是公車的車體廣告，還是各處的燈箱宣傳，更有人大手筆送上機票、莊園、別墅等。21日將是TFBOYS中的王俊凱18歲生日，便有人準備將他的人形看板送到外太空，超狂禮物讓不少網友看傻眼，也見識到歌迷對他的崇拜和寵愛。
▲王俊凱18歲生日，粉絲想送上「太空禮」。（圖／翻攝自王俊凱、KARRYFOCUS王俊凯基地站微博）
為了慶祝王俊凱成年，粉絲特地在「KARRYFOCUS王俊凱基地站」微博，安排了好幾個階段的生日禮，第1個便是「太空環遊紀念應援」，因為他曾說過自己想知道宇宙的樣子，先前也演唱過郭頂的《水星記》，所以歌迷這次安排將他的照片看板，從美國的內華達州發射送上太空中，PO文內寫道：「十八歲的你，內心依然做著孩童時星辰大海的夢，所以送你到更遼闊的未知之地。歡迎來到你的成人禮，做個夢給你，聆聽宇宙中那份玫瑰色的綺麗。」
此生日應援讓不少網友相當佩服，直說「到底花了多少錢」、「去年海陸空各種應援，今年就直接上太空了」、「之後要怎麼超越啊」。
▲▼粉絲安排的「太空環遊紀念應援」。（圖／翻攝自KARRYFOCUS王俊凯基地站微博）
除此之外，王俊凱粉絲一直以來也為了偶像勤做公益，此次特別捐了人民幣1萬元（約為台幣47020元）給漸凍人患者，甚至捐建小學成立「王俊凱悅讀室」，贈送1000多本的優質讀物給小朋友，4日位在四川的一間小學便順利揭牌，而這已經是第16間，希望藉由偶像的力量，號召群眾一起幫助需要幫助的人。
▲王俊凱粉絲勤做公益。（圖／翻攝自KGU-Volunteer王俊凯粉丝公益微博）
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