保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【優沛生技】美妍姬精粹 珍珠粉白皙漢方升級配方(360粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【優沛生技】美妍姬精粹 珍珠粉白皙漢方升級配方(360粒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 巴西莓
- 薏仁
- 松樹皮
- 維生素C
- 維生素E
- 珍珠粉
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品組合：美妍姬精粹(6盒入)
◆商品容量：550mg╳60粒 ╳6盒
◆食用方式：每日1~2次，每次2顆，於餐後食用。
◆保存方法：請放置陰涼乾燥處及幼小孩童無法取得處
◆保效期限 : 三年
◆注意事項：請置於陰涼處，避免陽光直射及遠離孩童容易取得處
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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在翡翠中有兩個品種，名字聽起來很類似——白翡翠和無色翡翠，但是其實是完全不一樣的。 「理論上來講，白色和無色都是同屬於沒有顏色的一類，為什麼看起來如此不同？」 ... 根本原因在於透明，當翡翠透明度比較高的時候，翡翠本身吸收和反射的光就非常少，所以看起來就是無色。 ... 而當翡翠不透明的時候，翡翠就會把全部的光悉數反射回眼球，所以就成了白色，事實上白色和無色都是沒有顏色，只不過白色能夠「看見」，再加上古時認知不夠發達，就給它取了一個白色的名字。 ... 其他的物體是因為本身的化學結構不支持透明，而翡翠則不然，白色的翡翠主要是由於晶粒發育得太好，長得太大，導致晶粒之間的結構不夠緊密，晶粒之間的空隙和晶粒的折射率不一樣，這產生了多數光學現象，使光在翡翠里的停留時間過高，所以變得不透明產生了白色的錯覺。 ... 這裡要科普一下晶粒，寶石學中每一個珠寶玉石都是由晶體組成的，寶石類的珠寶，由單一的晶體組成；而玉石類的礦物則是多個晶體長在一起組成，一般晶體粒度比較小，所以叫晶粒。 ... 無色翡翠因為晶粒長得比較小，所以結構之間沒有縫隙，不發生多餘的光學現象，看起來就比較透明。 當然也有例外，晶粒雖然大，但每個晶粒之間就像成套的積木一樣，拼接起來毫無空隙，也就透明了。 ... 晶粒雖然小，但雜質太多，也是不會透明的。
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文章來源取自於：
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