目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來雕塑完美身材這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本雕塑完美身材，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對雕塑完美身材的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
體脂肪是很棘手的問題，減肥當務之急就是消除體脂肪。如果肌肉中附著脂肪，就不能雕塑玲瓏有致的身材。該如何減少體脂肪呢？運動是否能夠輕鬆消耗體脂肪呢？何種飲食不會讓脂肪附著呢？事實上，有很多令人似懂非懂的體脂肪的秘密。因此，為減少體脂肪，首先要收集正確的知識，進行有效的訓練。
須知
作者： 石田良惠
新功能介紹- 譯者：施聖茹
- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2004/12/10
- 語言：繁體中文
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▲Reebok Floatride輕量緩震長跑鞋 立即體驗超輕感太空鞋科技。(圖／品牌提供）
體育中心／綜合報導
體驗獨家科技跑鞋Reebok Floatride感受太空中的羽量輕盈，Reebok先前聯合專業機構發表超輕量Reebok Floatride Space Boot SB-01太空鞋履，搭載因應新世代航太科技而生的緩震中底Floatride Foam。
全新上市的Reebok Floatride跑鞋，採用與太空靴相同的中底科技，獨家Floatride Foam輕量緩震材質，提供跑者絕佳的避震回饋體驗，黑白酷炫新色強勢登陸，腳踏太空再也不是夢。
Reebok Floatride獨家緩震中底搭配黑白新色強力襲台 潮流型格引領全新跑鞋時代，Floatride使用獨家跑鞋科技Floatride Foam緩震中底，以更輕量化的高強度緩震結構材質，提供卓越避震效果，同時兼具舒適柔軟腳感；全足環形EVA鞋底，讓跑動的每一步都保持絕佳平衡，感受能量完美流動。
搭載高透氣Ultraknit針織鞋面，讓Floatride的靈活步態特性發揮的更淋漓盡致，避震回饋能量交替更順暢。9月9日，年度矚目科技跑鞋Reebok Floatride將搭載太空科技強勢亮相，搭配黑白酷炫新色強力席捲全台，宣告全球新跑鞋時代震撼來臨。
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▲中信兄弟洋將羅曼。（圖／中信兄弟提供）
體育中心／綜合報導
中信兄弟1日起作客台南球場，與統一獅展開3連戰首戰，兄弟由羅曼先發，獅隊則由麥克爾應戰。台灣運彩開盤看好統一獅。
運彩總共有4種玩法，包括讓分、不讓分，大小總分、單雙數等。
讓分方面開出獅隊讓分1.5分，賠率2.30，兄弟受讓1.5分，賠率1.40，大小總分開出10.5分，大分賠率1.65，小分賠率1.85，獅隊不讓分賠率1.70，兄弟不讓分賠率1.80，單數賠率1.50，雙數賠率2.05。
羅曼今年先發18場，10場優質先發，4勝5敗，防禦率3.98，對戰統一獅2勝2敗，防禦率3.92。
麥克爾本季首度對戰兄弟，本季至今3場先發都是對戰Lamigo桃猿，繳出2場優質先發，不過近一次出賽投到7局慘丟7分吞敗，防禦率升至4.43。
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